SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Cykl na róznych kreatynach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się już kończą i zastanawiam się nad dokupieniem. Czy mam kupić dalej jabłczan Treca? Czy nie stanowi to żadnego problemu i mogę kupić jabłczan zupełnie innej firmy. Ma to znaczenie??? Zastanawiam się nad FA Tri-Creatine Malate. Jestem na lekkiej redukcji. Dieta dopięta w 100%, Dodatkowo razem z kreatyną stosuję BA oraz około treningowo BCAA.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2015-01-27 17:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ektomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 miesięcy trenowałem bez jakiejkolwiek diety co nie dało spektakularnych efektów :/ Obliczyłem moje zapotrzebowanie kaloryczne kalkulatorem BMR i wszyło one następujące : 2991 kcal 15% białka: 449 kcal = 112 g 55% węglowodanów: 1645 kcal = 411 g 30% tłuszczu: 897 kcal = 100 g /SFD/Images/2015/12/16/1277beede64f4cbd826f271220fdab63.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2015-12-16 20:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema mysle zrobic sobie cykl pod koniec wakacji ktory sklada sie z 1.Stanazolol LA pharma włochy 100 tabletek 10mg/tabletka 2.Testosteron enanthate Iran 20ml/250mg 3.Decaject eurochem 10ml/200mg cykl ulozony nastepujaco: 1-10 deka 200mg e7d 1-12 test 250mg e4d 9-13 wistrol (i tu pytanie i ile mg) kolejne pytanie co i ile potrzebuje na odblok ?? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2008-05-09 17:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam o to jej podsumowanie : bialko - 123,63 g tluszcz - 158,02 g weglowodany - 196,74 g kalorie - 2646 mam do dyzpocyji : -trec mass xxl 2 kg -biogenix monster mass 1 kg -vitalmax gainer cfm 10 2 kg -trec hmb 180 kaps -trec aminomax 180 kaps -trec cm3 180 kaps -hi-tec hyperfusion 240 kaps -trec diebencozide force 100 kaps co i ile razy brac ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2009-07-07 00:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7.00 płatki owsiane ok 100g mleko 2% ok 330 ml 2 jaja 2 banany 10.15 tunczyk 120 gram owoc chleb zytni/razowy 13.00 orzechy ziemne 100 g kanapki z jakąs szynka z kurczaka;) lub odzywka bialkowa z carbo 16.00 ryz 100g kurczak 250g surówka lub warzywa 17.00 trening-podczas treningu Carbo 18.15 kreatyna+dekstroza 18:45 odzywka bialkowa 2 jaja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2010-08-25 16:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do biegania ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najmniej straci miesni bo cala zime budowalem mase i teraz biegajac niechce jej straci a musze biegac co 2 dzien myslalem nad jakims antykatabolikiem np: glutamina ale moze jest cos innego kotry wiadomo nie powstrzyma w 100 %spalania miesni ale w znacznym stopniu powstrzyma to prosze o jakies konkrtene wypowiedzi z gory dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2004-03-31 18:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie. Zaczolem cykl ze 100 tabsow mety ale bez piramid, od 2 dni biore po 3 tabsy dziennie i chce tak brac do konca. Co o tym sadzicie? Jeszcze jedno, czy ból wezlow chlonnych na szyi moze byc jakims skutkiem ubocznym brania mety?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2004-06-27 13:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania ...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] prawie pół roku. Jestem niezadowlony z efektow. Jestem bardziej umiesniony, ale brakuje mi tzw. pompy Mam 180 cm wzrostu, 63 kg wagi i 16 lat. Nie moge utrzymywac diety w 100% poniewaz mam szkole a w niej spozywam tylko "kanapeczki". Chciałbym przybrac wagi do 80 kg. Mój plan treningowy to : pon. klatka triceps wt. nogi sr. wolne czw. plecy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2013-06-04 23:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redakcyjna do oceny, 71kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Ułożyła dietę, proszę o sprawdzenie. Informacje: kobieta, 28 lat, 71 kg, 171 cm wzrostu, Trening FBW x 3 w tygodniu + 15 -20 minut bieżnia Zapotrzebowanie 2 100 kcal B/T/W - 2g /1,2g /2,6g Dieta z rozpisanymi posiłkami poniżej , proszę o ocenę W dNT planuje zwiększyć nieco Tłuszcze na rzecz węglowodanów i zapotrzebowanie trzymać na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2016-01-02 20:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego zawsze na pierwszy cykl ludzie polecają metę albo omę...a nie np. winstrol albo dekę?? U mnie na siłowni kilku koli brało po 100 mety na początek i mieli prawie niewidoczne efekty przynajmniej jeśli chodzi o masę, z siłą było troszkę lepiej. POZDRO

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2004-07-03 10:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysokie cisnienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    czy jak sie ma troche podwyzszone cisnienie tak ok 140-150 na 90-100 to trzeba zrezygnowac z silowni, nie mozna juz cwiczyc? czy trzeba jakos inaczej trenowac

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4342 Data: 2004-11-20 18:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie i doradźcie

    Temat
    Doping

    Witam :] Staż = 1 rok; wiek = 25; wzrost/waga = 185/100; dieta + worek bokserski. O co mi chodzi... Jestem po dwuch cyklach kreatynowych + inne suple (glutamina, zma, hmb, l-carnityna, białko ). Pomimo brania hmb i l-carnityny "trochę" za bardzo weszło mi na masę. Teraz chcę zdobyć tzw. rzeźbę ;] Mam już 15 winstrol depot (50) i chciałem dorzucic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2006-03-27 20:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia 6230i Tanio

    Temat
    Targowisko

    [...] Słuchawki Stan BDB+ ostatnio zmieniana obudowa. Jedynym problemem jest to że nie działa w niej aparat prawdopodobnie wina softu, również ma tylko język angielski reszta 100% sprawna. Czekam na wasze oferty. gg. 8524571 Za cene 85zł sprzedaje od ręki możliwość wystawienia na allegro. Również mogę dać ten telefon i dopłacić do lepszego. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2009-09-09 22:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szerokość pod pachami ---- 60 cm Długość rękawa ---- 85 cm Długość rękawa od pachy ---- 59 cm Bawełna 100% Cena od 59. Jezeli nie będzie wyzszych propozycji, to sprzedam za 59zł

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2010-04-06 17:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Panowie wiecie jak to zrobic? Tzn wiem napewno że flakonik z kapslem i gumką wygotować poźniej do piekarnika chyba na 100 stopni na jakies 15 min ? A poźniej co ? Normalnie zakładam gumke kapsel i już jest sterylne ? Czy jakas igłe trzeba wbić żeby powietrze z flakonu wyleciało ? Pomóżcie bo hcg w strzykawce nie będę trzymał

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2010-07-15 12:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania zestaw: - Milkoshake Mass Gainer 1200 g smak waniliowy data ważności 01/2015 - Activlab kreatyna jabłczan 100 kaps. data ważności 18/09/2015 - 3 szt. Nutrend NO GEL przedtreningowy suplement data ważności 28/02/2014 - 4 próbki (1 gainer, 3 białka) - pudełko na kapsułki Zdjęcie: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2014-01-09 20:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl meta !

    Temat
    Doping

    Witam, przed rozpoczeciem cyklu pragne zadac pare pytan do ekspertow. suplementacja do tej pory to tylko witaminy + mineraly na cyklu zamierzam spozyc 100 tab mety Balkan 10mg 2 tabletki mety dziennie i do kazdej z tabletek 1 tabletke 70mg sylimarolu po cyklu zamierzam odblokowac sie clomidem i tutaj pierwsze pytanie, ile i jak dlugo go stosowac i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2015-01-01 21:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S]Domowa silownia

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam sprzęt do siłowni: -wyciąg górny i dolny mocowany do ściany + 3 uchwyty - 100 zł, -poręcze do pompek mocowane do ściany - 50 zł, Całość 150 zł. Przy zakupie całego zestawu worek bokserski gratis. Tel. 503-110-583 /SFD/2017/11/7/c367dbf6af5942ddba7150404e98cbbf.jpg /SFD/2017/11/7/a0c4bb1e6d5344e08d1b6f4cff165225.jpg Zmieniony przez - D-MOB [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2017-11-07 15:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mutant massa : smak - czekolada data waznosci - czerwiec 2012 waga - 3,5 kg Glutamina rx gold smak - bez smakowa :D data ważnosci - sierpien 2012 wagas 400gram SPRZEDAM ZA 100 ZŁ MUTANT MASSA + 30 ZŁ GLUTAMINA LUZ ZAMIENIE NA INNE SUPLE http://images37.fotosik.pl/1383/116e1866ac358b43med.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2012-03-10 13:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem co jeść. 2-3 razy w tyg robię interwały, co jeść przed? Płatki owsiane pkus białko? Tłuszczu unikać? Jestem na diecie z obniżonym węglami ok 140 gram białka 100-130 gram wegli i max 70 gram tłuszczu. Po treningu jem banana i odżywkę białkowa. Potem posiłek wegle plus białko. Reszta posiłków głównie białko tłuszcz warzywa. Tylko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2018-05-11 10:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)